Trois journées pour prendre soin de sa santé et son corps.
Un moment de relaxation en mouvement
Dimanche 21/12 – 15/02 – 29/03 de 10h00 à 17h00
Rentrez en connexion avec votre corps et prenez soin de vous pendant toute une journée.
Méditation, Qigong et Auto-massage.
Nous pratiquerons le Liàn gōng shí bā fǎ, 18 exercices de santé et l’auto-massage.
Nous mettrons le corps en mouvement grâce aux 18 exercices de santé et nous verrons ensemble les bienfaits de l’auto-massage en partageant des conseils pour apprendre à nous masser dans l’esprit de la médecine chinoise.
Aucun pré-requis, pour tout Âge
Matériel : Vêtements amples, chaussures confortables et propres pour l’intérieur, tapis et coussin pour la méditation.
Repas du midi : Auberge espagnole
Prix : 80 euros en cash sur place ou à verser sur le compte de l’ASBL Body Sense Balance BE92 7512 1256 4123
Lieu : Rue Gaucheret 80, 1030 Bruxelles
Inscription : bodysensebalance@gmail.com ¤ Tel : 0486/166414